Esse fator é alarmante, pois, após os 40 anos, a produção de hormônios como estradiol, estrogênio, progesterona e testosterona diminui significativamente, afetando a capacidade natural do corpo de queimar gordura.
Por Heli de Souza Guimarães Junior
Na última terça-feira (10), a unidade do Sesc Aureny foi palco de um evento que trouxe à tona uma importante discussão sobre a saúde feminina. A especialista em Ayurveda, Zulene Saturno, conduziu uma palestra direcionada às mulheres com mais de 40 anos, abordando como a saúde intestinal pode impactar diretamente a qualidade de vida nessa fase.
Zulene destacou a relevância de manter o intestino saudável para otimizar a absorção de nutrientes, ajudando o corpo a funcionar de forma mais eficaz. Ela também ressaltou que a saúde intestinal está diretamente ligada à diminuição da circunferência abdominal, especialmente em mulheres com medidas acima de 90 cm, sinalizando o acúmulo de gordura visceral. Esse fator é alarmante, pois, após os 40 anos, a produção de hormônios como estradiol, estrogênio, progesterona e testosterona diminui significativamente, afetando a capacidade natural do corpo de queimar gordura.
Segundo Zulene, a falta desses hormônios impacta diretamente o funcionamento das mitocôndrias, essenciais para a queima de gordura. Antes dos 40, o corpo feminino tem mais facilidade em manter o peso equilibrado graças ao estímulo desses hormônios, mas, com o passar dos anos, a atenção redobrada à saúde intestinal torna-se indispensável.
“A saúde do intestino reflete em todo o corpo, principalmente para as mulheres acima dos 40 anos. Cuidar dessa parte do corpo não é apenas uma questão estética, mas uma forma de garantir mais disposição e qualidade de vida”, enfatizou a especialista.
O evento trouxe informações valiosas para quem busca longevidade e bem-estar, reforçando a importância de cuidar do corpo de dentro para fora.